如何调理精子畸形率

精子畸形率高可能会导致受精卵质量下降，影响受孕，导致不育。一般可以通过饮食调理、调整生活习惯、心理调理、物理治疗、药物治疗等方法调理精子畸形率。

1、饮食调理：精子畸形率高可能与长期饮酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯有关，可以通过调整饮食来辅助调理精子畸形率，可以多吃一些含锌量比较高的食物，如羊肉、牛肉、牡蛎等，能够促进精原细胞分裂和成熟，有利于调理精子畸形率;

2、调整生活习惯：精子畸形率高可能与经常手淫、性生活不规律等因素有关，建议调整生活习惯，早睡早起，尽量避免熬夜，同时避免吸烟、饮酒，合理进行性生活，适当进行锻炼，有利于调理精子畸形率;

3、心理调理：若长期处于高压环境下，精神过度紧张、焦虑等，容易导致内分泌功能紊乱，影响精子质量，导致精子畸形率高。建议适当调整心理状态，放松心情，多与朋友、家人沟通，适当通过旅游、散步等方式转移注意力，避免过度焦虑;

4、物理治疗：物理治疗主要是通过局部物理治疗的方式来进行调理，如微波、冷冻、激光等方式，能够促进局部血液循环，有利于改善精子畸形率;

5、药物治疗：精子畸形率高可能是由于睾丸炎、附睾炎等疾病导致的，建议在医生指导下使用药物进行治疗，常用药物有头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等。

如果精子畸形率高通过以上方式得不到改善，需要及时前往医院的男科就诊，完善精液常规检查、尿常规等相关检查，明确诊断后在医生指导下进行针对性治疗。