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什么能让口臭变干净

举报/反馈2023-09-25

让口臭变干净，可以通过保持口腔卫生、保持口腔湿润、定期洗牙、合理饮食、积极治疗原发病等方法。建议到正规医院口腔科就诊，在医生指导下对症治疗。

1、保持口腔卫生：如果平时饭后不漱口或刷牙不认真，食物残渣会停留在牙齿和牙龈之间，经过细菌发酵会产生硫化氢，从而引起口臭。因此一定要养成良好的卫生习惯，饭后漱口，每天早晚刷牙，保持口腔清洁卫生，可以改善口臭的情况;

2、保持口腔湿润：如果平时饮水量较少，口腔干燥，容易引起口臭。建议适当多喝水，补充身体所需水分，并保持口腔湿润，可减少口腔内食物残渣的残留，改善口臭的情况;

3、定期洗牙：如果平时不注意口腔卫生，大量食物残渣和软垢会堆积在牙齿表面或牙缝之间，经过发酵也可以引起口臭。建议定期洗牙，将牙齿表面的食物残渣去除，可以改善口臭的情况;

4、合理饮食：如果平时喜欢吃洋葱、大蒜等气味比较刺激的食物，也可引起口臭。建议合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉等，减少气味刺激;

5、积极治疗原发病：如果患有牙龈炎、牙周炎等疾病，可导致牙龈和牙周组织出现炎症，其典型症状是牙龈出血、牙周袋形成、牙齿松动等，此时也会引起口臭。需要积极治疗原发病，可遵医嘱使用过氧化氢溶液冲洗牙龈沟，并使用甲硝唑片等药物治疗。

TAG：口臭|牙龈炎|牙周炎|甲硝唑

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