痛风吃什么水果可以降尿酸
举报/反馈2023-09-17
痛风患者可以吃低嘌呤的水果，以辅助降尿酸。水果中含有的嘌呤量较低，通常每100g水果中嘌呤含量低于10mg，如苹果、梨、香蕉、橘子、樱桃等水果。而香蕉、橘子、樱桃等水果中嘌呤含量较高，大于15mg，属于高嘌呤水果。除水果外，痛风患者还应注意少吃高嘌呤食物，如海鲜、火锅、涮肉、动物内脏等，以免引起尿酸升高，造成痛风急性发作，不利于疾病恢复。
痛风患者可以吃低嘌呤的水果，以辅助降尿酸。水果中含有的嘌呤量较低，通常每100g水果中嘌呤含量低于10mg，如苹果、梨、香蕉、橘子、樱桃等水果。而香蕉、橘子、樱桃等水果中嘌呤含量较高，大于15mg，属于高嘌呤水果。除水果外，痛风患者还应注意少吃高嘌呤食物，如海鲜、火锅、涮肉、动物内脏等，以免引起尿酸升高，造成痛风急性发作，不利于疾病恢复。
1、低嘌呤的水果：如苹果、梨、香蕉、橘子、樱桃等水果中嘌呤含量较低，痛风患者可以适量吃，一般不会引起尿酸水平升高，或诱发痛风急性发作;
2、低嘌呤的蔬菜：如黄瓜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、白菜、芹菜、黄瓜、苦瓜、香菇、木耳等蔬菜中嘌呤含量较低，痛风患者适量吃通常不会导致尿酸水平升高。而且其中的营养物质还能补充人体所需，利于身体健康;
3、低嘌呤的肉类：如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等肉类中嘌呤含量较高，痛风患者应少吃，以免导致尿酸水平升高，不利于疾病控制;
4、其他：如面条、米、面包、馒头、包子等主食中嘌呤含量较高，痛风患者应尽量少吃。
此外，痛风患者应多喝水，促进尿酸排泄。在饮食方面，痛风患者应保持清淡饮食，避免增加高嘌呤食物的摄入，并尽量戒酒。若患者处于痛风急性发作期，可遵医嘱应用别嘌醇片、秋水仙碱等药物治疗，或应用非布司他、苯溴马隆等药物抑制尿酸生成。
TAG：风湿免疫科|痛风|香蕉|橘子|樱桃
39健康网
39深呼吸