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孩子神经衰弱入睡非常困难

举报/反馈2023-09-24

孩子神经衰弱入睡非常困难，可以通过调节情绪、改善睡眠环境、调整生活习惯、药物治疗等方式改善，建议在医生指导下进行治疗。

1、调节情绪：孩子神经衰弱，通常和心理因素有关，比如学习压力太大，就容易引起焦虑和抑郁等症状，从而会引起入睡非常困难的情况。家长可以对孩子进行心理疏导，改善孩子的不良情绪，能够逐渐缓解神经衰弱的症状;

2、改善睡眠环境：如果孩子神经衰弱，出现入睡非常困难的情况，有可能是睡眠环境不佳所导致。建议给孩子营造良好的睡眠环境，保持室内温度湿度适宜、光线昏暗，并且保持室内安静等，有助于缓解孩子神经衰弱入睡非常困难的症状;

3、调整生活习惯：平时可以适当让孩子参加户外活动，能够促进身体的血液循环，并且提高身体的体质，能够帮助改善神经衰弱，从而促进孩子神经衰弱入睡非常困难的情况。另外，还需养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，也有助于缓解症状;

4、药物治疗：如果孩子神经衰弱的情况较为严重，采取上述方法后没有得到改善，可以在医生指导下应用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素片、维生素B1片等。同时也可以配合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药物进行调理，能够起到安神补脑的作用，也可以帮助缓解症状。

TAG：神经衰弱|谷维素|维生素|枣仁

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