警惕饱餐引发心绞痛 8按摩方法可预防心绞痛
举报/反馈2023-08-20
饱餐后会导致血液大部分流向胃肠道，心脏血供会相对减少，从而可能导致心绞痛发作。心绞痛发作与冠状动脉供血不足有关，需在足背动脉、腹壁动脉、下肢动脉等外周动脉处进行按摩，但需注意按摩力度以及按摩方式，才能起到预防心绞痛的效果。
饱餐后会导致血液大部分流向胃肠道，心脏血供会相对减少，从而可能导致心绞痛发作。心绞痛发作与冠状动脉供血不足有关，需在足背动脉、腹壁动脉、下肢动脉等外周动脉处进行按摩，但需注意按摩力度以及按摩方式，才能起到预防心绞痛的效果。
1、足背动脉：从足背大拇趾开始，沿足背内侧向上滑动，可摸到足背动脉跳动，并在足背动脉部位进行按摩，直到感觉血液运行通畅即可。通过足背动脉这一途径，可有效促进足背动脉血液流通，减少心绞痛发作的次数;
2、腹壁动脉：患者可从腹部正中从肚脐向下推到肚脐上方，呈一条平行线，从肚脐向下推到耻骨联合上方，能够摸到腹壁动脉跳动。这时腹壁动脉跳动幅度会相对较大，也是减少心绞痛发生的一种方式;
3、下肢动脉：患者可以从脚的外侧向上推到脚踝，能够摸到下肢膝关节以上的动脉跳动，并从足背动脉处向下推，进行按摩可增加下肢动脉血液流动，减少心绞痛发作的次数;
4、其他：还可从手部正中向手肘部推动手掌，有利于促进血液循环，减少心脏负荷，对于预防心绞痛有一定效果。
生活中还需注意，若在饱餐后立即进行按摩，可能导致胃部大量分泌胃酸，从而刺激胃黏膜，引发疼痛。因此，建议患者在饱餐后休息一段时间，再进行按摩。
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