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咽炎吃饭注意哪些

举报/反馈2023-08-10

咽炎患者吃饭需注意饮食清淡、易消化，并保证营养均衡、避免刺激，可以适量补充维生素、蛋白质等，对身体恢复有帮助。日常食物种类较多，建议患者咨询医生，制定合理的饮食方案。

1、饮食清淡：咽炎发作与过度用嗓、长期吸烟、细菌感染等因素有关，日常吃饭时需要注意细嚼慢咽、避免吃过热、过冷及辛辣刺激性食物。日常建议多喝水，减少油腻、辛辣、过咸食物的摄入，避免吸烟、饮酒，均衡饮食，以免刺激咽喉而加重不适;

2、易消化：咽炎患者吃饭可以选择米粥、面条等易消化食物，尽量不要吃肉类、辣椒等食物，过量吃肉类、辣椒会对咽喉部位的黏膜产生刺激，可能加重咽炎患者的咽喉疼痛、瘙痒等不适;

3、营养均衡：咽炎患者可以适当多吃新鲜蔬菜、水果，能够补充维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，加强营养以及能量供应。注意不要吃过烫、过冷及辛辣刺激性食物，否则会对咽喉部位的黏膜产生刺激，不利于病情好转;

4、避免刺激：日常吃饭时需避免吃鱼、虾、蟹等食物，也不要吃过于干硬的食物，以免频繁刺激咽喉而加重不适。还需注意避免吸烟、饮酒，否则烟、酒等物质进入机体后会对咽喉部位的黏膜产生刺激，也会加重不适。

咽炎患者吃饭时需注意上述内容，并严格遵医嘱用药，不可擅自加药、减药、停药，以免影响治疗效果。还需注意改善生活习惯，避免长时间说话、高声喊叫等，防止咽炎反复发作。

TAG：咽炎|维生素|辣椒|咸食

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