按摩穴位治疗打呼噜

打呼噜是一种不正常的呼吸现象，患者可以通过按摩穴位进行缓解，但不能起到治疗作用。中医认为打呼噜与肺、鼻、口、脾等脏腑器官的功能失调有关，可通过点按劳宫穴、按摩迎香穴、风池穴、印堂穴等穴位，以及耳穴压贴等方法进行缓解。

1、点按劳宫穴：劳宫穴在手掌心，位于手掌心中拇指侧。患者可以取端坐位，用拇指或中指的指腹点按劳宫穴，持续时间在5-10分钟，可以改善鼻部堵塞症状，从而治疗打呼噜;

2、按摩迎香穴：迎香穴在鼻翼外缘中点旁开处，是鼻唇沟中的穴位。患者可以用两手的指腹点按迎香穴，以局部酸胀为宜，持续时间在10分钟左右，可以缓解鼻部肌肉紧张，从而治疗打呼噜;

3、按摩风池穴：风池穴位于耳垂后方的凹陷处，在耳垂的后方与胸锁乳突肌相交的凹陷中。患者可以用两手的指腹点按风池穴，持续时间在10-15分钟，可以改善脑部血液循环，缓解打呼噜的症状;

4、印堂穴：印堂穴在两眉头间连线与前正中线交点处。患者可以用两手的拇指或中指指腹点按印堂穴，坚持10-15分钟，可以缓解鼻塞症状，从而治疗打呼噜;

5、其他：患者还可以通过按摩合谷穴、足三里穴、劳宫穴、涌泉穴等穴位，改善打呼噜的症状。合谷穴位于手背第一、二掌骨间桡侧的中点处，患者可以用两手的拇指或中指指腹点按合谷穴，持续时间在10-15分钟。足三里位于小腿外侧，可以用两手的拇指或中指指腹点按足三里穴，持续时间在10-15分钟。涌泉穴位于足底第2/3跖骨间隙与足跟连线的前1/3与后2/3交点处，患者可以用两手的拇指或中指指腹点按涌泉穴，持续时间在10-15分钟。

如果患者想要通过按摩治疗打呼噜，建议到医院就诊，由医生进行颈部血管超声或鼻腔镜检查等，明确病因后进行针对性治疗。