肝肾亏虚怎么办？
举报/反馈2023-08-28
中医认为，肝藏血，肾藏精，肝肾亏虚是指肝肾两脏阴液亏损，虚热内扰所表现出的症状。患者可以通过调整生活习惯、饮食调理、中药调理、物理调理等方法改善症状。
中医认为，肝藏血，肾藏精，肝肾亏虚是指肝肾两脏阴液亏损，虚热内扰所表现出的症状。患者可以通过调整生活习惯、饮食调理、中药调理、物理调理等方法改善症状。
1、调整生活习惯：如果患者有长期熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，容易导致肝肾亏虚，建议患者调整生活习惯，尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠，同时尽量减少吸烟、饮酒的次数，可逐渐改善症状;
2、饮食调理：如果患者肝肾亏虚，建议患者适当食用银耳、百合、枸杞子、鸭肉等食物，这些食物具有滋阴润肺、养阴补肾的功效，对于肝肾亏虚所引起的症状，有一定的缓解作用;
3、中药调理：如果患者肝肾亏虚，可在医生的指导下使用中药来调理，如枸杞子、墨旱莲、女贞子、桑葚子等，这些药物具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾亏虚所引起的腰膝酸软、阳痿遗精、耳鸣目眩、须发早白等症状;
4、物理调理：肝肾亏虚的患者，还可通过针灸、推拿的方式来调理，如针灸太冲穴、行间穴等，可以滋肝补肾、清肝明目，对于肝肾亏虚所引起的症状，有一定的缓解作用。患者也可按摩或者推拿足三里穴、肾俞穴、三阴交穴等穴位，也可起到调理肝肾亏虚的作用。
肝肾亏虚的患者可前往医院的中医内科就诊，在医生的辨证下明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。患者在服用药物期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、烤肉、肥肉等，以免影响药物效果。
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