您的位置： 39就医助手 > 深圳医院查询 > 中国医学科学院阜外医院深圳医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

冠心病人减肥能缓解吗

举报/反馈2023-09-12

冠心病是由于多种原因导致的冠状动脉狭窄，进而引起心肌缺血、缺氧的疾病。而减肥可以降低机体总热量，减少脂肪堆积，因此对于存在冠心病的人群，可以在日常生活中通过饮食调节、适量运动、心理调节等方式，在一定程度上帮助缓解病情。

1、饮食调节：建议冠心病人群均衡饮食，控制总热量的摄入，以低盐、低脂、低胆固醇的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，以及肉、牛奶、鸡蛋等。同时，要少吃多餐，控制一天的总热量。另外，要注意多饮水，有利于减轻心脏负荷，可以适量多摄入一些含膳食纤维较多的食物，如芹菜、韭菜、苹果等，可以在一定程度上降低血脂水平，也有利于冠心病的人群减肥;

2、适量运动：可以选择适合自己的运动，如慢跑、散步、骑自行车、打太极拳、游泳等，可以增加心脏的收缩和舒张功能，改善血液循环，有利于缓解或预防冠心病的发作，在一定程度上缓解减肥的困难;

3、心理调节：应保持积极、乐观的心态，避免由于不良情绪导致疾病的发作，可以通过看书、听音乐、看电影等，减轻焦虑、紧张的心理，有利于身心健康。

此外，冠心病人群除了可以通过控制饮食以及适量运动进行缓解外，还可以在医生指导下口服硝酸甘油、阿司匹林、速效救心丸等药物，或者是进行手术治疗，改善心肌供血，从而缓解病情。

TAG：心血管内科|冠心病|胆固醇|太极|身心

院内搜索