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大便头硬后软怎么了？

举报/反馈2023-08-23

大便头硬后软属于正常的大便状态，如果是新生儿，通常为正常的生理现象，无需担心。如果是成人，可能与不良的饮食习惯、运动较少、消化不良、肠道菌群失调有关，建议在医生的指导下进行调理。

1、生理现象：正常情况下人体的肠道内存在一种菌群，称为肠道菌群，肠道菌群在一定程度上可以促进食物的消化，如果由于各种原因导致肠道菌群失调，可能会影响机体对食物的消化，导致大便变硬。当大便排出肠道后，大便的水分会被肠道充分吸收，因此会变软;

2、不良饮食习惯：如果平时经常进食不易消化的食物，如红薯、豆制品等，则会导致大便变硬，在大便时可能会划伤肠黏膜，导致大便带血，在排便后肠黏膜可能会恢复正常，所以大便头部会比较硬，而后面的大便会变软;

3、运动较少：运动可以帮助胃肠道蠕动，如果运动较少，则可能会导致胃肠蠕动较慢，大便容易在体内堆积，水分被充分吸收，导致大便干硬，在排便后大便的水分会被充分吸收，因此会变软;

4、消化不良：如果由于进食过多、过杂，或食用过多生冷、油腻、辛辣的食物，如麻辣火锅、雪糕、肥肉等，则可能会导致消化不良，从而引起便秘，大便会在肠道内堆积，水分被充分吸收，就会变硬，而后面的大便会变软;

5、肠道菌群失调：如果由于各种原因导致肠道菌群失调，则有害菌增多，导致肠道内食物被细菌分解后产生大量气体，从而导致肠道内的水分被充分吸收，因此会变硬，而后面的大便会变软。

TAG：消化不良|便秘|红薯|雪糕

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