刚做完人流吃什么水果

刚做完人流可以吃温性水果较好，如苹果、香蕉、柚子、山楂、桂圆、荔枝等，也可以吃热性水果，如荔枝、龙眼、芒果等，适量进食对身体恢复有一定的好处。

一、温性水果：

1、苹果：苹果含有多种维生素，如维生素C、维生素A、维生素B等，做完人流后身体比较虚弱，适当吃温性水果补充营养，有助于身体恢复;

2、香蕉：香蕉中含有多种微量元素，且香蕉含有大量膳食纤维，吃了以后能够促进肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用，帮助营养物质的吸收;

3、柚子：柚子含有丰富的维生素C，且柚子口感较好，做完人流后食用能够补充身体所需要的营养，还可以增强体质;

4、山楂：山楂具有健胃消食的功效，能够改善消化不良的情况，做完人流后适量吃山楂有助于营养物质的吸收，促进身体恢复;

5、桂圆：桂圆具有补气益血、安神的作用，做完人流后适当吃桂圆，能够起到补气血的作用，可以改善失眠、心悸等不适;

6、荔枝：荔枝营养价值较高，含有丰富的葡萄糖、维生素、柠檬酸、蛋白质，以及铁、磷等微量元素，做完人流后适当吃荔枝可以补充身体所需要的营养物质。

二、热性水果：

如荔枝，荔枝属于热性水果，具有补益气血、健脾开胃的功效，适当食用能够改善人流后食欲不振的情况。

此外，患者做完人流后还可以适当进食猕猴桃、火龙果、西瓜等水果，也可以适当补充蛋白质，如牛奶、鸡蛋等，有助于身体恢复。同时，应注意避免吃寒凉的水果，如雪梨、西瓜等，以免加重不适。