老年糖尿病患者喝牛奶有好处

牛奶是日常生活中常见的饮品，老年糖尿病患者喝牛奶有好处，牛奶中含有蛋白质、钙、维生素A、脂肪、碳水化合物、乳糖等营养物质，老年糖尿病患者适当喝牛奶有助于身体健康。

1、蛋白质：蛋白质是人体组织细胞的主要成分，而蛋白质是人体免疫系统的重要组成部分，老年糖尿病患者身体素质较差，适当喝牛奶有助于补充蛋白质;

2、钙：钙有助于维持老年糖尿病患者的骨骼健康，而且由于老年糖尿病患者的钙吸收能力下降，可能会出现骨质疏松的情况，而牛奶中含有丰富的钙元素，有助于减少老年糖尿病患者出现骨质疏松的情况;

3、维生素A：维生素A能够帮助加强胰岛素的敏感性，而胰岛素能够促进糖原、脂肪和蛋白质的合成，因此老年糖尿病患者适当喝牛奶有助于维持体内血糖的稳定;

4、脂肪：老年糖尿病患者的胰岛素分泌能力较差，可能会导致体内脂肪代谢能力紊乱，而牛奶中含有大量的脂肪，有助于脂肪的代谢，因此老年糖尿病患者喝牛奶有助于预防高脂血症等情况;

5、碳水化合物：碳水化合物可以为人体提供能量，但老年糖尿病患者喝牛奶能够补充体内缺少的能量，从而可以保证正常的身体功能，而且还能够有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制血糖;

6、乳糖：乳糖是人体内的双糖物质，可以促进双歧杆菌的生长，而糖尿病患者的身体缺乏乳糖酶，可能会出现乳糖不耐受的情况，表现为腹泻、腹胀等症状，此时老年糖尿病患者喝牛奶有助于补充乳糖酶，从而促进消化。