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长期桑拿不孕不育吗

举报/反馈2023-10-18

长期桑拿通常对男性不孕不育没有不良影响，不会导致不孕不育，但是对女性可能会有一定影响。桑拿的工作原理是将温度达到42°C以上，通过蒸发散热的原理使人体大量出汗，达到降温的作用。如果长期处于高温环境中，可能会影响精子和卵子的质量，降低受孕几率，同时还会导致身体过度劳累，引起内分泌失调、月经紊乱等。

一、男性：

1、精子质量下降：长期桑拿可能会导致男性睾丸的温度升高，睾丸的生成、运输功能受到影响，导致精子的数量减少、活力下降，畸形率增高等，从而引起男性不孕不育;

2、精子畸形率增高：桑拿的环境中含有较多的紫外线，长期处于紫外线的环境中会影响男性的内分泌功能，导致精子畸形率增高，使精子DNA碎片率升高，畸形率增高，从而影响受孕几率;

3、血液流动速度变慢：长期桑拿可能会影响血液循环，造成血液流动速度变慢，不利于受孕。

二、女性：

1、内分泌失调：桑拿的环境中温度比较高，可能会导致人体出汗过多引起脱水，同时还会加速皮肤的代谢，导致毒素排出不畅，引起内分泌失调，影响月经周期和生育能力;

2、月经紊乱：女性长期处于桑拿的环境中，可能会诱发宫缩导致月经紊乱，出现痛经、经血量增多或减少等症状。

如果想要避免长期桑拿带来的危害，建议不要长时间去桑拿房等高温环境中久坐或者是久站，也不要频繁蒸桑拿。可以在夏天或者是寒冷的时候适当进行户外运动，比如慢跑、跳绳等，提高身体素质。

TAG：不孕|脱水|痛经|男性

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