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不做俯卧撑能治颈椎病吗

举报/反馈2023-10-10

不做俯卧撑，一般不能治疗颈椎病。因为俯卧撑主要锻炼的是胸部肌肉和背部肌肉，而颈椎病是一种颈椎退行性病变，在治疗上主要是通过改变不良的生活习惯、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行处理。

1、改变不良的生活习惯：在日常生活中，建议患者避免长期低头伏案工作，或者长期低头使用手机、电脑等电子产品。建议患者多做抬头望天动作，或者进行扩胸运动。通过运动来改善颈部肌肉的力量，从而减轻颈椎的压力，间接缓解颈椎病的症状。此外，建议患者在睡觉时选择合适的枕头，不可过高，也不可过低;

2、物理治疗：建议颈椎病患者进行热敷、按摩、针灸、烤电等理疗，因为上述物理治疗可以放松局部肌肉，改善局部的血液循环，从而减轻颈部疼痛，缓解颈椎病的症状;

3、药物治疗：如果患者疼痛比较严重，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠胶囊等。还可以口服营养神经的药物，如甲钴胺片等。对于存在头晕的患者，可以口服盐酸氟桂利嗪片等药物进行改善;

4、手术治疗：如果患者颈椎病通过保守治疗无效，或者症状呈进行性加重时，则需要进行手术治疗。手术的方式通常需要根据患者不同的病变节段来决定，常用的手术方式为颈椎前路手术及颈椎后路手术等。前路手术可以解除对脊髓神经的压迫，而后路手术多用于一些严重的脊髓型颈椎病。

TAG：颈椎病|布洛芬|布洛芬缓释胶囊|盐酸

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