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打呼噜艾灸怎么调理

举报/反馈2023-10-25

打呼噜艾灸可以选择风池穴、天柱穴、大椎穴等穴位，但需要在专业医生的指导下进行。打呼噜可能是由于身体肥胖、鼻甲肥大、扁桃体肥大等原因导致，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、风池穴：位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处，具有疏风清热、醒脑安神的功效，可以用于缓解打呼噜引起的头痛、头晕等症状；

2、天柱穴：位于颈部后方，第2颈椎棘突下旁开约1.5寸的位置，具有通阳止痛、平抑肝阳的功效，可以用于缓解打呼噜引起的颈项强痛、头痛等症状；

3、大椎穴：位于脊柱区，在第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上，具有解表退热、舒筋活络的功效，可以用于缓解打呼噜引起的发热、咳嗽等症状；

4、其他穴位：如肺俞穴、肾俞穴等穴位，肺俞穴位于背部，在第三胸椎棘突下方约3横指处，具有宣肺补虚、理气化痰的功效，可以用于缓解打呼噜引起的咳嗽、咳痰等症状。而肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开约1.5寸处，具有温补肾阳、调补肾阴的功效，可以用于缓解打呼噜引起的腰酸背痛等症状。

此外，在日常生活中应避免熬夜和过度劳累。饮食上以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、西红柿等。如果出现不适症状时应及时前往医院就诊，并遵医嘱进行针对性治疗。

TAG：头痛|肥胖|脊柱|发热

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