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脊髓颈椎病怎么按摩

举报/反馈2023-11-15

脊髓颈椎病一般是指脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病可以通过按揉风池穴、天柱穴、肩井穴等穴位缓解不适症状。

一、非穴位

1.风池穴：位于颈后部，在枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。患者可以使用拇指指腹按压该穴位，每次5-10分钟，可起到舒筋通络的作用，对于改善颈部疼痛有一定的帮助作用。

2.天柱穴：位于项背部，在第1、2颈椎棘突之间，后正中线上。通过按压此穴位，可以促进局部血液循环，从而达到放松肌肉的效果，也可以有效改善头晕头痛的症状。

3.肩井穴：位于大椎穴与肩峰最外侧的连线之中点处。适当进行按揉，能够疏通经络，还可以辅助治疗颈背痛、手臂麻木等症状。

二、穴位

此外，还包括风府穴、哑门穴、天宗穴等穴位。建议在专业医生指导下进行操作，避免自行盲目操作，以免引起不良反应。如果出现明显的不适症状，需要及时就医治疗。

TAG：颈椎病|头痛|乳突|血液

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