您的位置： 39就医助手 > 台江医院查询 > 福州市第六医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

月经不调气血虚怎么调理

举报/反馈2023-09-10

月经不调、气血虚，可以通过服用中药、饮食、运动、情志调理，以及药物调理等方式进行调理，建议患者在专业医生指导下，根据个人情况选择合适的调理方式。

1、服用中药：建议根据患者的具体情况，在医生指导下进行调理。如果是气血虚所致的月经不调，可以选择服用益气养血口服液。如果是气血瘀所致的月经不调，可以选择服用益母草颗粒等中药进行调理;

2、饮食：患者可以吃阿胶、红枣、猪肝，以及新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，有助于调理气血虚导致的月经不调。另外，患者要注意尽量避免或少吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、苦瓜、柚子等;

3、运动：患者在非月经期可以适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、练瑜伽、爬山等，可以促进血液循环，从而调理气血虚导致的月经不调;

4、情志调理：如保持心情舒畅，有助于气血畅通，改善月经不调、气血虚的情况。建议患者保持平和的心态，尽量不要急躁、焦虑，以免加重不适症状;

5、药物调理：患者可以在医生指导下，服用人参、阿胶、当归、红枣、党参等补气养血的中药。另外，患者还可以服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、驴胶补血颗粒等中成药进行调理。

除采取上述方法调理外，患者日常生活中还需要注意改善饮食习惯，多吃温性的食物，如羊肉、牛肉等，避免寒凉食物，如螃蟹、西瓜等。另外，还要注意保暖，避免着凉，不要喝冷饮，以免加重月经不调、气血虚的症状。

TAG：妇科|月经不调|阿胶|逍遥丸|益母草

院内搜索