您的位置： 39就医助手 > 沈阳医院查询 > 沈阳医学院附属第二医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

孕初期便秘肚子胀怎么办

举报/反馈2023-09-11

孕初期便秘、肚子胀，一般是由于子宫逐渐增大压迫肠道，或孕初期体内激素水平发生变化，导致胃肠蠕动减慢引起。可以通过调整饮食习惯、适当运动、药物治疗等方式改善症状。

1、调整饮食习惯：孕初期出现便秘、肚子胀，建议少吃油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、火锅等，以免加重症状。多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果，以及粗粮等，可以促进胃肠道蠕动，改善症状;

2、适当运动：孕初期出现便秘、肚子胀时，可以根据自身情况适当运动，如饭后散步、瑜伽等，可以在一定程度上缓解症状;

3、药物治疗：如果孕初期便秘、肚子胀比较严重，可以在医生指导下使用药物缓解，如乳果糖等，乳果糖是一种渗透性通便药，可以使大便水分增加，还可以起到渗透性通便的作用。但孕早期时不建议使用开塞露，开塞露会对肠道产生刺激，继而诱发宫缩，可能会导致流产等情况发生;

4、其他：孕初期出现便秘、肚子胀时，还可以通过灌肠缓解，可使大便排出，缓解便秘的情况，还可以减轻孕初期肚子胀的症状。

孕初期出现便秘、肚子胀时，还可以通过少食多餐等方式，预防便秘的发生，可减轻胃肠道负担，避免加重肚子胀的症状。另外，还可以通过多喝温水，促进胃肠蠕动，缓解孕初期便秘、肚子胀的情况。

TAG：消化内科|便秘|开塞露|流产|粗粮

院内搜索