颈椎病趴着睡好还是躺着睡好
举报/反馈2023-09-12
颈椎病患者趴着睡和躺着睡都可以，只要保证颈椎正常的生理曲度，避免颈部长时间处于屈曲状态即可。临床上不建议患者采取趴着睡的方式睡觉，因为趴着睡容易使颈部肌肉出现痉挛，使局部的血液循环下降，导致肌肉紧张，从而加重颈椎部位疼痛等症状。
颈椎病患者趴着睡和躺着睡都可以，只要保证颈椎正常的生理曲度，避免颈部长时间处于屈曲状态即可。临床上不建议患者采取趴着睡的方式睡觉，因为趴着睡容易使颈部肌肉出现痉挛，使局部的血液循环下降，导致肌肉紧张，从而加重颈椎部位疼痛等症状。
颈椎病患者在日常生活中，建议通过佩戴颈托的方式进行休息，能够有效缓解颈椎病的症状。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。如果病情进一步加重，可通过手术进行治疗，如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
1、颈椎前路手术：颈椎前路手术是通过人为增加椎间隙宽度，扩大椎管，从而减轻神经压迫，缓解患者疼痛的症状。通常采用俯卧位进行手术，在前方通过钢板螺钉进行固定，在后方通过钛板进行螺钉内固定。由于在仰卧位时，肌肉受到的张力比较大，因此会感觉比较累，可以在睡着觉的时候在颈部下方垫一个软枕，使局部的肌肉得到放松;
2、颈椎后路手术：在颈椎后方进行手术时，通常采用的是人工椎间盘置换术，通过人工椎间盘置换术可以彻底解除脊髓神经受压的症状，缓解疼痛。由于在仰卧位时，肌肉受到的张力比较大，因此会感觉比较累，可以在睡着觉时在颈部下方垫一个软枕，使局部肌肉得到放松。
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