不良情绪会诱发糖尿病 糖尿病的诱因原来这么多
举报/反馈2023-08-30
不良情绪会诱发糖尿病，在临床上有多种诱因，主要包括精神心理因素、饮食因素、自身免疫系统因素、生活方式因素等。不良情绪会导致身体机能下降，影响胰岛素的正常工作，导致糖尿病。如果有这些诱因，应该积极调整，做好预防。
不良情绪会诱发糖尿病，在临床上有多种诱因，主要包括精神心理因素、饮食因素、自身免疫系统因素、生活方式因素等。不良情绪会导致身体机能下降，影响胰岛素的正常工作，导致糖尿病。如果有这些诱因，应该积极调整，做好预防。
1、精神心理因素：长期的精神心理压力过大，比如悲伤、抑郁、焦虑等，有可能会造成大脑皮质功能紊乱，进而导致血糖调节功能异常，诱发糖尿病;
2、饮食因素：如果平时暴饮暴食、少量多餐、不规律饮食，或者平时喜欢吃高糖、高脂肪、高热量的食物，比如蛋糕、油炸食物等，都有可能会导致血糖升高。长期以往，就有可能会诱发糖尿病;
3、自身免疫系统因素：如果患者本身有自身免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮等，会破坏胰岛β细胞，导致胰岛素分泌不足，进而诱发糖尿病;
4、生活方式因素：日常生活中运动量少，平时久坐、久卧，或者平时不注意锻炼，体重过度肥胖等，都有可能会导致胰岛素抵抗，进而诱发糖尿病。肥胖也是糖尿病的独立危险因素，过多食用油脂高的食物，也会导致胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病。
所以日常生活中，要注意保持积极乐观的心态，不要有太大的精神心理压力，适当锻炼，清淡饮食，避免高糖、高脂肪的食物，减少热量的摄入。同时要做好血糖监测，如果有血糖异常，及时就医。
TAG：糖尿病|胰岛素|肥胖|红斑狼疮
39健康网
39深呼吸