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做人流后避免不孕不育

举报/反馈2023-11-01

避免不孕不育通常是指避免自然流产或人工流产，若女性在做人流后避免不孕不育，需要从身体、心理、卫生、饮食等方面进行调节，有助于身体恢复，以免影响正常妊娠。

1、身体：女性在做完人流后，需要加强外阴局部护理，每天用温水清洗外阴部，并且及时更换内裤，将内裤进行暴晒或者消毒。另外，在人流后建议休息2周，避免重体力劳动以及剧烈运动，还应避免性生活;

2、心理：女性做人流后可能会出现恐惧、害怕等心理，建议在做完人流手术后的1个月内避免独处，应多与家人或朋友沟通交流，适当进行户外活动。家人也要给予女性关心与陪伴，使其保持平稳的心态。女性在做完人流后，还需要正确认识怀孕的风险，可以在人流6个月左右及时怀孕;

3、卫生：由于在人工流产手术过程中，存在宫腔操作，因此女性在做完人流后，需要加强外阴局部护理，每天使用温水清洗外阴部，并及时更换内裤，降低生殖道感染的可能性。另外，建议每天使用清水清洗外阴部，并且尽量穿棉质、吸汗的内裤;

4、饮食：做完人流后的1个月内避免进食生冷食物，如冰激凌等，以及辛辣食物，如麻辣烫、麻辣火锅等，也不能喝酒、抽烟，避免刺激机体造成不适症状。此外，做完人流后也不能进食过多油腻食物，如肥肉等，以免导致腹胀、恶心等情况;

5、其他方面：女性做完人流后，还要遵医嘱到医院进行复查。若出现腹痛、阴道流血等异常情况时，及时到医院就诊。

TAG：不孕|流产|人流|冰激凌

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