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如何治疗少年白发

举报/反馈2023-08-30

导致少年白发的原因有很多，应先明确原因，再根据实际情况进行治疗，常见的治疗手段有饮食调理、调整生活方式、按摩头皮、服用药物等。若是因为遗传等原因导致的少年白发，则无法根治，需进行长期的观察及治疗。

1、饮食调理：日常饮食中可以多吃一些核桃、芝麻、桑葚等食物，这些食物中含有大量的微量元素、维生素，以及多种氨基酸，适量食用可以促进黑色素的分泌，有利于缓解少年白发的症状;

2、调整生活方式：日常生活中应养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，做到早睡早起，可适当进行户外运动，帮助机体吸收新鲜空气，缓解压力，尽量避免精神压力过大，不要长时间学习、工作，保持良好的心态，缓解少年白发的症状;

3、按摩头皮：可以对头皮进行按摩，加快头皮血液循环，刺激毛囊细胞，有利于促进毛发生长，可延缓头发变白的时间，但需注意按摩力度，不要损伤头皮;

4、服用药物：若少年白发是由于遗传因素导致，则无法根治，通常只能通过长期的观察及治疗，调整生活方式和饮食习惯等，减缓白发的生长速度。必要时可在医生指导下服用B族维生素或者精乌胶囊等药物，帮助改善症状，但需避免盲目用药，以免造成肝肾负担;

5、其他治疗：也可以通过染发的方式，来改变头发变白的情况，但是不建议长时间进行染发，染发剂中的化学成分，可能会对头皮造成一定的伤害，还可能会导致发质干枯，加重少年白发的症状。

TAG：白发|维生素|微量元素|氨基酸

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