智齿发炎吃什么好

智齿发炎可以多吃蔬菜、水果等，也可以吃肉类、蛋类、海产品等，保证营养均衡，对机体恢复有一定帮助。如果患者智齿发炎，出现疼痛、肿胀等症状，建议及时就医拔除智齿。

1、蔬菜：如白菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、生菜、芹菜等，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，智齿发炎适量吃可以为机体补充营养，而且一般也不会加重智齿发炎，还可以促进肠道蠕动，预防便秘;

2、水果：如苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、橙子等，水果中含有大量维生素C，可以促进伤口愈合，还对牙龈炎症、口腔溃疡等疾病的缓解有一定帮助;

3、肉类：如牛肉、羊肉、鱼肉等，适量吃可以补充蛋白质，对智齿发炎的恢复有一定的好处，但过量吃可能会加重智齿发炎，甚至引起牙龈红肿、疼痛、口腔出血等症状;

4、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，含有一定的蛋白质、卵磷脂等营养成分，适量吃蛋类可以为机体补充营养与能量，对智齿发炎的缓解也有一定帮助;

5、海产品：如海带、紫菜、虾皮、扇贝等，属于一种海产品，含有丰富的碘元素、矿物质、钙元素等营养成分，适量吃可以补充营养元素，但过量吃可能会加重智齿发炎，甚至引起甲状腺功能亢进症等疾病;

6、其他：如大豆、黄豆、黑豆等豆制品，以及瘦牛肉、瘦猪肉、鸡胸肉、虾肉等肉类，蛋白质含量较高，适量吃可以为机体补充蛋白质，对智齿发炎的缓解有一定的好处。

智齿发炎患者日常饮食应避免吃辛辣刺激、油腻、过甜、过咸的食物，也不宜吃坚硬食物，建议以清淡易消化食物为主，同时需要多饮水，促进身体新陈代谢，有利于炎症的消退。