晚上经常磨牙是什么原因

晚上经常磨牙在临床上称为磨牙症，发病因素较为复杂，可能由于心理因素、牙齿咬合关系不良、全身因素，以及胃肠功能紊乱等方面引起。建议及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、心理因素：如果长期心理压力过大，或自我精神状态不佳，经常焦虑、紧张，存在过度疲劳、长期熬夜等情况，容易引起晚上经常磨牙的现象;

2、牙齿咬合关系不良：如牙齿排列不整齐、牙齿缺损或牙齿过长等，可能会导致咬合不协调，从而出现晚上经常磨牙的症状;

3、全身因素：通常是由于睡前进食过多、过杂，以及缺钙等因素引起，可能会导致咀嚼肌收缩，出现晚上经常磨牙的症状，严重时可能会出现张口、闭口等现象;

4、胃肠功能紊乱：通常是由于胃肠道感染，或者是遗传因素等原因导致，可能会引起胃肠道功能紊乱，导致咀嚼肌不协调，出现晚上经常磨牙的症状，同时还可能会伴有腹胀、腹痛等症状;

5、其他因素：如果在睡前长时间使用电子产品，以及长期从事重体力劳动，导致肌肉疲劳，也可能会出现晚上经常磨牙的症状。此外，如果睡前过于兴奋，或者大脑皮层持续处于兴奋状态，也可能会出现晚上经常磨牙的症状。

晚上经常磨牙的患者，睡觉前应避免食用过多的食物，避免过度兴奋，应保持良好的心态，睡前可以喝一杯热牛奶，也可以使用热水泡脚，有助于缓解晚上经常磨牙的情况。如果晚上磨牙的情况较为严重，应及时到医院就诊，在医生指导下进行正畸治疗、驱虫治疗等，以免对牙齿造成进一步损伤。