防近视矫正训练器怎么用
举报/反馈2023-10-26
防近视的训练器主要是通过佩戴在眼睛上，通过物理的方法进行视力的矫正，可以按照镜面朝上戴眼镜，也可以通过与人脸型相近的镜子进行练习。需要注意的是，防近视训练器并不能对真性近视起到矫正效果，应当在医生建议下选择适合自己的矫正方式。
防近视的训练器主要是通过佩戴在眼睛上，通过物理的方法进行视力的矫正，可以按照镜面朝上戴眼镜，也可以通过与人脸型相近的镜子进行练习。需要注意的是，防近视训练器并不能对真性近视起到矫正效果，应当在医生建议下选择适合自己的矫正方式。
1、镜面朝上戴眼镜：如果使用防近视训练器时，镜面应当朝上，并且与眼睛保持一定的距离，之后通过逐渐拉近与眼部相近的距离，使眼睛逐渐适应;
2、与人脸型相近的镜子：如果使用防近视训练器时，与人脸型相近，可以先让眼睛向前方看，之后逐渐转变为平视眼，将镜子放置在眼前即可;
3、练习方法：可以平躺在床上，找到眼睛的正面，之后将两个眼睛闭上，将头部放低，之后逐渐将头部和眼睛靠近，并且将物体放平、垂直于眼前，每组可以做5次;
4、其他：如果不能很好地完成相应的动作，可以寻求专业医生帮助，在医生指导下完成相应动作。例如可以先睁眼看到远处的物体，再闭眼看到近处的物体，然后看清远处的物体，反复进行上述动作。
如果使用防近视训练器，需要注意防近视训练器仅供参考，并且在佩戴期间需要注意眼睛与眼睛之间的距离，以及使用时间。如果出现眼睛酸涩、疼痛等不适症状，应当及时到医院眼科就诊。
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