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糖尿病吃的好的

举报/反馈2023-08-28

糖尿病患者吃的好的是指糖尿病患者吃的好，糖尿病患者吃的好可包括药物治疗、饮食调理、运动调理等方面。

1、药物治疗：糖尿病患者应以胰岛素为主，口服降糖药主要有二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、格列齐特等，可以帮助机体降低血糖。患者还可以选择注射胰岛素，主要以胰岛素为主，如门冬胰岛素、赖脯胰岛素、谷赖胰岛素等，有助于控制血糖水平;

2、饮食调理：糖尿病患者应少食多餐，总热量需要达到摄入热量的标准，有助于改善症状。同时，饮食应以清淡、易消化、低盐、低脂为主，可以吃一些富含纤维素的食物，如燕麦、荞麦、豆类等，还可以吃一些新鲜的蔬果，不会导致血糖水平大幅波动;

3、运动调理：糖尿病患者应根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车、游泳等，可以消耗摄入的热量，减少脂肪堆积，有助于控制体重，增强身体抵抗力;

4、其他方面：糖尿病患者应戒烟、戒酒，以免造成机体损伤。此外，糖尿病患者应保持良好的心态，可以通过听音乐、看书等方式缓解心理压力，避免精神过度紧张、焦虑。

糖尿病患者除了要吃好，还要注意监测血糖，按时按量用药，定期复查。如果出现血糖波动，应及时前往医院的内分泌科就诊，做针对性治疗。

TAG：糖尿病|胰岛素|太极|燕麦

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