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预防前列腺癌需做什么

举报/反馈2023-11-14

前列腺癌属于男性生殖系统恶性肿瘤，通常与遗传、环境、饮食等因素有关。因此，预防前列腺癌需要从这些方面入手，如调整生活方式、定期体检、注意饮食等。

1、调整生活方式：建议规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时要适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等有氧运动，能够增强体质，提高身体的免疫力；

2、定期体检：对于存在家族史的人群，建议每年到医院进行一次前列腺特异性抗原检查和直肠指检，如果发现异常情况，可以及时进行治疗。此外，还可以通过B超检查了解前列腺的情况；

3、注意饮食：日常生活中应养成良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。同时还要避免饮酒或者吸烟，以免对前列腺造成损伤。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等；

4、其他方法：如果想要预防前列腺癌，在日常生活中还需要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且每天用温水清洗外阴部位。另外，在性生活时也要注意节制，避免过度频繁。

除此之外，在日常生活中还应注意保持良好的心态，避免过度紧张以及焦虑。如果出现不适症状，则需要及时前往医院的泌尿外科就诊，并遵医嘱进行血常规检查、病理学检查等明确诊断。

TAG：前列腺癌|盐酸|缓释片|前列腺

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