有头癣吃什么食物好

头癣一般是指头皮癣，存在头皮癣的患者吃高维生素食物、高蛋白质食物、粗纤维食物等，均对改善患者病情有一定帮助。但是建议患者在进行专业治疗的同时，注意改善生活习惯，以促进疾病恢复。

1、高维生素食物：头皮癣的发生与身体缺乏维生素有关，因此建议患者可适当多吃富含维生素的食物，如花生、芝麻、大豆、瘦肉、绿叶蔬菜、猕猴桃、苹果等。能够补充机体所需要的维生素，促进机体新陈代谢，从而促使体内代谢产物排出，对于病情恢复有一定好处;

2、高蛋白质食物：患者也可适当吃高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆浆等，可以为机体补充所需营养，而且高蛋白质食物容易被机体消化吸收，通常不会增加胃肠道负担，有助于改善患者的食欲;

3、粗纤维食物：头皮癣的发生与平时饮食不当有关，如经常挑食、偏食等，可能造成营养不良。日常生活中应该注意保持饮食多样化，平时可以多吃粗纤维食物，如谷物、麦片、水果、蔬菜等，能够促进胃肠蠕动，保持大便通畅，从而可以避免便秘导致头皮癣症状加重;

4、其他：有头皮癣的患者平时还要注意保持头部的干爽清洁，尽量选择温和无刺激的洗发水，平时洗完头之后可以及时将头发吹干，避免头部受凉受寒，以免对病情恢复产生不利影响。

另外，若患者通过饮食调理后症状并未得到明显改善，还可以在医生指导下使用抗真菌的药物进行治疗，如盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等。同时建议患者在治疗期间避免与他人共用生活物品，以免传染给他人。