神经衰弱头疼入睡困难咋办

神经衰弱头疼入睡困难，是由于长期紧张和压力过大，引起大脑皮质兴奋和抑制失调所致的神经症，可通过调节情绪、调整生活方式、药物治疗等方法缓解症状。如果头疼症状严重，建议患者及时前往医院神经内科就诊，避免耽误病情。

1、调节情绪：神经衰弱患者可出现紧张、焦虑等症状，导致大脑皮质功能紊乱，从而出现头疼、入睡困难的情况。建议患者及时调整情绪，放松心情，可通过听音乐、外出游玩等方式放松心情，缓解紧张、焦虑的情况，进而改善头疼、入睡困难的症状;

2、调整生活方式：神经衰弱患者可通过适当运动的方式缓解压力，使肌肉放松，从而缓解头疼的症状。另外，平时神经衰弱患者应养成良好的作息习惯，避免熬夜，早睡早起，形成良好的作息规律。此外，睡前可以喝一杯温热牛奶或者泡脚等，有助于入眠;

3、药物治疗：如果头疼症状严重，通过上述方式无法缓解时，可在医生的指导下使用镇痛药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等。此外，患者还可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药物进行治疗，可以起到益气养血、强脑安神的作用;

4、其他方式：如果是由于精神刺激导致的神经衰弱，患者可以寻求心理医生的帮助，通过心理治疗改善情况。此外，患者还可以通过按摩、针灸等方式缓解头疼症状。

神经衰弱患者可在医生的指导下按时服药，平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。建议患者平时适当进行体育活动，可以提高身体素质。