糖尿病患者一定要知道这六件事

糖尿病患者在治疗过程中，一定要注意六件事，包括饮食、运动、自我监测、血糖、药物、血压。如果以上六件事做的不好，会影响患者血糖控制，导致病情加重。

1、饮食：糖尿病患者饮食应采取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理。应做到主食粗细搭配;副食荤素搭配;不偏食，不挑食。提倡少食多餐，定时定量进餐。提倡高膳食纤维饮食，可每天在膳食中添加燕麦片、玉米面等粗粮以及海带、魔芋和新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物。多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖、卤等烹调方式制作食物。少吃油炸、油煎、烧烤等烹调方式制作的食物。

2、运动：糖尿病患者应进行适当的运动，如散步、慢跑、做操等，有利于血糖控制。但老年患者应根据自身状况、有无并发症以及医生建议，选择合适的运动方式，如快走、太极拳、骑自行车等。

3、自我监测：糖尿病患者自我监测血糖的方法较多，可使用便携式血糖仪，也可以通过手指血、扎手指测血糖等。患者在家监测血糖时，应注意测量方法和正确监测时间。

4、血糖：糖尿病患者要经常监测血糖，但血糖监测并不能作为糖尿病的诊断依据，只能作为医生治疗糖尿病的参考依据。在患者有口服药物病情平稳、血糖控制良好的情况下，应定期监测血糖。

5、药物：糖尿病患者不建议口服降糖药物，若必须服用，要在医生指导下选择对病情最小、副作用最小的药物，并坚持正确服药，不能私自停药、加药等。

6、血压：糖尿病患者要经常监测血压，但血压过高或过低都会对身体产生不良影响。患者应学会正确测量血压，出现血压波动时，要及时就诊。

糖尿病患者一定要知道的是糖尿病患者在日常生活中，要注意以上六件事，对于病情的控制有较大帮助。