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神经衰弱怎么调理耳朵敏感

举报/反馈2023-09-27

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患者通常表现为乏力、易疲劳、注意力不集中、易烦躁、失眠等。耳朵敏感通常是由于神经功能紊乱所致，可以通过饮食调理、调整睡眠，以及心理疏导、药物治疗等方法进行调理。

1、饮食调理：平时应注意饮食均衡，多吃富含维生素B1、维生素B12的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类等，有助于缓解神经衰弱引起的耳朵敏感;

2、调整睡眠：应养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，较有助于缓解神经衰弱，进而缓解耳朵敏感的现象;

3、心理疏导：神经衰弱属于功能性疾病，与患者个人性格、精神心理因素有关，多数患者存在情绪方面的困扰，可以进行心理疏导，改善精神抑郁、焦虑状态，能够在一定程度上缓解神经衰弱，从而缓解耳朵敏感的现象;

4、药物治疗：患者可以通过服用改善植物神经功能紊乱的药物调理耳朵敏感，如谷维素、维生素B1等。如果患者伴有明显焦虑和抑郁情况，可以辅助应用抗焦虑、抗抑郁的药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂等。另外，患者还可以服用安神、安眠的药物进行治疗，如天王补心丸等;

5、其他方面：如果患者神经衰弱比较严重，可以佩戴耳塞，减少噪声影响，从而缓解耳朵敏感情况。

神经衰弱的患者除了进行上述调理外，还应适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质，改善机体免疫力，从而缓解神经衰弱症状。

TAG：神经衰弱|维生素|谷维素|耳朵

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