如何有效治疗神经衰弱症状

神经衰弱通常是指由于长期处于紧张和压力下，引起长期睡眠障碍，以及精神容易兴奋、脑力容易疲乏等表现。对于神经衰弱的治疗，主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗以及物理治疗等。

1、一般治疗：患者应调整不合理的生活方式，建议养成早睡早起、不熬夜，并且合理搭配饮食，避免吃辛辣刺激的食物，适量多吃富含维生素和膳食纤维的食物。同时做好日常的护理，可坚持适当的体育锻炼，也可帮助有效缓解神经衰弱的症状;

2、心理治疗：神经衰弱属于一种心理疾病，可使患者出现易兴奋、烦躁、疲劳等症状。此时建议患者进行心理治疗，主要包括认知行为治疗以及森田疗法。认知行为治疗是指通过分析患者的错误认知，进行纠正和改变，帮助患者改善不良情绪，达到治疗神经衰弱的目的。而森田疗法是指让患者学会学会倾诉和表达，通过积极的倾诉和表达，帮助患者改善由于神经衰弱而造成的不良情绪;

3、药物治疗：若患者神经衰弱的症状较为严重，可遵医嘱选择药物治疗。如服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等抗抑郁药物，缓解患者焦虑、抑郁的症状。同时还可遵医嘱服用盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片等抗焦虑药物，改善患者所伴随的抑郁、焦虑情绪。另外，患者还可遵医嘱服用谷维素片等营养神经的药物;

4、物理治疗：除了以上方法外，患者还可配合使用微波理疗、经颅磁刺激等物理方法进行治疗，有利于改善患者大脑皮质功能，促进神经功能恢复，从而有效治疗神经衰弱。