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肾透析的人能吃干果吗

举报/反馈2023-10-31

肾透析的人可以吃干果，干果中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、叶酸以及微量元素等，对于透析的人群有一定好处。但是如果过量吃干果，如一天吃一颗干果，可能会对身体产生不利影响。

一、对透析人群有利的因素：

1、蛋白质：一般是指植物蛋白，如大豆类蛋白、乳清蛋白等，透析人群肾脏代谢功能下降，需要补充优质蛋白。由于干果中含有植物蛋白，因此如果肾透析的人总蛋白低于40g/L时，则可以吃干果。另外，透析患者存在低蛋白血症时，适当吃干果可以补充蛋白;

2、维生素：是人体必需的营养成分，如维生素C、维生素B族等。透析人群往往存在不同程度的维生素缺乏，如果适当补充维生素，对机体恢复有一定帮助;

3、叶酸：是嘌呤代谢的产物，而叶酸可以减少嘌呤的合成，有利于尿酸的排泄。透析人群往往存在叶酸缺乏，适当补充叶酸有利于改善透析患者的尿酸水平;

4、微量元素：如锌、铁等，可以促进红细胞的生成，提高造血功能。适当吃干果可以补充部分微量元素。

二、对透析人群不利的因素：

如果过量吃干果，如一天吃一颗干果，可能会造成胃肠道不适，还可能出现口腔溃疡等。另外，如果只吃一颗干果，可能导致摄入热量过多，出现发胖等问题。

建议肾透析的人群在医生指导下进行饮食，避免进食高钾、高磷以及高嘌呤的食物，如香蕉、坚果、海鲜等，减少盐的摄入。另外还要注意适量运动，有利于提高身体素质。

TAG：维生素|叶酸|微量元素|血症

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