脚跟和小腿肚子疼怎么了？

脚跟和小腿肚子疼，可能是因为过度劳累、寒冷刺激等导致，也可能与外伤、腰椎间盘突出症、跟腱炎、下肢静脉曲张等病因有关。若休息后不能缓解，建议及时就医，查明病因后进行针对性治疗。

1、过度劳累：长时间站立、行走，或长时间剧烈运动，可能会导致脚跟和小腿部位的肌肉过度劳累，产生无菌性炎症，可刺激局部神经，引起脚跟和小腿肚子疼的症状;

2、寒冷刺激：如果在天气比较寒冷时没有注意保暖，可能会导致小腿和脚部受凉，局部的肌肉、血管在寒冷刺激下可出现痉挛，从而出现脚跟和小腿肚子疼的情况，可通过局部热敷等方式治疗;

3、外伤：如果脚跟和小腿部位受到外力撞击，或运动不当导致脚跟和小腿肚子肌肉拉伤，或出现骨折，局部神经、血管受到刺激，可出现脚跟和小腿肚子疼的情况，需及时就诊，明确是否存在骨折等情况;

4、腰椎间盘突出症：通常是因长时间弯腰负重，导致腰椎负荷增加所引起。腰椎间盘突出导致腰椎结构改变时，突出的椎间盘可压迫周围神经根，导致腰部肌肉痉挛，疼痛向下肢放射，从而出现脚跟和小腿肚子疼的情况，并伴随局部活动受限、下肢麻木等症状;

5、跟腱炎：跟腱部位受到炎性因子刺激时，可导致局部充血、水肿，引起脚跟和小腿肚子疼的症状。如果跟腱炎治疗不及时而加重，后期可能会导致跟腱挛缩，引起脚跟屈伸功能障碍;

6、下肢静脉曲张：通常因长时间站立、行走等，导致下肢静脉血液循环不畅，静脉回流压力升高，导致下肢浅表静脉扩张、迂曲，可引起脚跟和小腿肚子疼的症状，并伴随腿部出现青筋样凸起现象。