吃苹果能吃出酒精肝吗
举报/反馈2023-09-21
吃苹果一般不能吃出酒精肝，苹果中含有丰富的维生素C、果糖、矿物质、膳食纤维以及蛋白质等，适当的吃一些苹果，有利于身体健康，但是不可以大量吃苹果，以免增加胃肠道负担。
吃苹果一般不能吃出酒精肝，苹果中含有丰富的维生素C、果糖、矿物质、膳食纤维以及蛋白质等，适当的吃一些苹果，有利于身体健康，但是不可以大量吃苹果，以免增加胃肠道负担。
酒精肝通常是由于长期大量饮酒引起的，发病原因可能与肝脏代谢障碍有关，也有可能是营养不良导致，患者可能会出现恶心、食欲减退、右上腹不适等症状，而且还有可能会出现皮肤瘙痒、蜘蛛痣等症状。苹果中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，而且还能够促进铁的吸收，有利于肝脏解毒，但是苹果中还含有一定的果糖，果糖经过胃肠道消化吸收后在体内会转化为乙醇和乙醛，如果和苹果中的乙醇或者乙醛发生反应，可能会生成乙醛，而乙醛有可能会对肝脏造成损伤，从而加重病情，所以吃苹果一般不能吃出酒精肝。
另外苹果中含有的膳食纤维较丰富，适当的吃一些苹果可以促进胃肠道蠕动，能够起到缓解便秘的作用，但是在吃苹果时一定要注意适量，以免增加胃肠道负担，而且苹果只可以作为食物补充身体所需的营养。如果因为饮酒喝苹果醋时一定要注意适量，以免损害健康。
因为苹果中含有一定的糖分，所以日常生活中应注意摄入量，若不小心摄入过多可能会引起肥胖。
TAG：苹果|酒精肝|维生素|营养不良
39健康网
39深呼吸