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干眼症的食疗方法有哪些

举报/反馈2023-08-03

一般食疗对干眼症作用较小，建议干眼症患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，可以通过吃富含维生素A、维生素B、维生素C、花生素、蛋白质的食物进行改善。

1、富含维生素A的食物：如猪肝、鸡肝、蛋黄等，维生素A可以改善眼睛对黑暗环境的适应能力，是一种保护眼睛的重要物质。适量补充维生素A可以改善干眼症的症状，同时也可以多吃胡萝卜、蘑菇、菠菜、芹菜等食物;

2、富含维生素B的食物：如牛奶、猪肝、瘦肉等，维生素B可以参与体内脂肪、蛋白质等的代谢，同时可以维持眼睛周围皮肤的弹性，适量补充维生素B可以改善皮肤营养状态，维生素B缺乏不利于干眼症的恢复;

3、富含维生素C的食物：如橙子、猕猴桃、樱桃、菠菜等，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，预防干眼症的发生，同时也可以促进新陈代谢，对干眼症患者的恢复有一定的帮助作用;

4、花生素：花生素可以起到补充营养的作用，含有丰富的维生素A、维生素E等营养成分，可以改善眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，适量食用花生可以缓解干眼症的症状;

5、蛋白质：如牛奶、鸡蛋、肉类等，蛋白质是构成眼部组织的重要成分，适量补充蛋白质可以维持组织的生长，因此干眼症患者可以适量食用。

干眼症患者一般不需要严格的食用食物，如果症状比较严重可以遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素B片、维生素C片等药物进行治疗，同时也可以通过手术治疗。

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