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发烧如何不吃药退烧

举报/反馈2023-09-07

发烧的患者可以通过多喝温水、适当减少衣物、冰敷、温水擦拭等方式退烧，如果使用上述方式退烧效果仍不佳，或出现高烧的情况，则建议及时到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。

1、多喝温水：发烧的患者可以多喝温水，机体内水分充足，可以加快新陈代谢速度，在排汗、排尿的过程中可以带走体内多余的热量，从而达到降低体温的目的。此外，多喝温水还可以增加尿液，排尿的过程中会带走体内多余的热量，从而达到辅助退烧的效果;

2、适当减少衣物：患者在发烧时，可能会出现衣服穿得过多或过少的情况，机体无法较好地散热，就会出现体温升高的现象，所以需要适当减少衣物，有利于散热，从而达到降低体温的目的;

3、冰敷：发烧的患者可以使用毛巾包裹住冰块，放置于额头、腋窝、腹股沟等部位，通过冰敷可以带走机体部分热量，使体温降低;

4、温水擦拭：体温高达38.5°C时，可以使用温水擦拭全身，擦拭部位一般为颈部、腋下、腹股沟、腘窝等，水温需控制在32-34°C，通过蒸发机体多余的水分，带走身体多余的热量，有利于降低体温。

除上述措施外，患者还可以使用退热贴，此方法也可以起到辅助降温的作用。此外，在进行物理降温时，应注意观察患者的面色、呼吸、心率等生命体征，以免出现寒战、呼吸不规则、心率过快、昏迷等症状。

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