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转氨酶有一点高吃点什么

举报/反馈2023-09-07

转氨酶有一点高，可以吃一些富含维生素的食物、易消化的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的药物。同时，应查明导致转氨酶升高的原因，必要时需及时就医进行处理。

1、富含维生素的食物：如菠菜、番茄、白菜等，此类食物可以补充人体所需的维生素，尤其是维生素B族，可以促进体内的转氨酶代谢，对降低转氨酶有一定的辅助作用;

2、易消化的食物：如大米、小米、面条等，食用后不会加重肝脏负担，同时易消化吸收，不会对肝脏造成较大刺激，有助于降低转氨酶;

3、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，适量食用可以补充人体所需蛋白质，有利于肝脏功能的正常运行，从而降低转氨酶;

4、富含维生素的药物：如维生素C片、维生素E片、复合维生素B片等。如果是因为缺乏维生素C，导致体内转氨酶代谢异常，进而引起的转氨酶轻度升高，可以遵医嘱服用此类药物。但是如果是因为患有肝脏疾病，导致的转氨酶升高，则需要服用药物进行治疗，单纯补充维生素，通常达不到治疗效果。

此外，在治疗期间应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时避免饮酒，以免加重肝脏负担，导致转氨酶进一步升高，不利于疾病的恢复。

TAG：转氨酶高|维生素|菠菜|番茄|白菜

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