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晚上睡觉睡落枕了脖子疼怎么办

举报/反馈2023-09-17

晚上睡觉睡落枕了脖子疼通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。晚上睡觉睡落枕了脖子疼在临床上比较常见，通常是由于睡觉姿势不正确所导致，如侧卧时颈部处于屈曲状态，造成颈部肌肉持续性紧张，引起肌肉痉挛，从而出现睡觉睡落枕了脖子疼的情况。

1、一般治疗：如果患者疼痛症状不明显，可以改善不良姿势，如避免长时间低头玩手机、工作，同时注意休息，避免颈部受凉，以免加重颈部肌肉痉挛的症状，可以睡高度合适的枕头，能够在一定程度上托起颈部，缓解疼痛;

2、物理治疗：如果物理治疗没有效果，可以前往医院在医生指导下进行针灸、推拿、红外线照射、热敷等，通常可以缓解疼痛，也可以选择颈部肌肉的手法按摩，能够起到缓解肌肉痉挛的作用，从而改善症状;

3、药物治疗：如果患者疼痛症状较明显，可以遵医嘱使用止痛药物，如塞来昔布、依托考昔、布洛芬等，也可以外用膏药，如消痛贴膏、活血止痛膏、筋骨痛消丸等，此外，也可以服用缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松等;

4、其他治疗：如果患者症状持续不缓解，建议及时到医院就诊，可以在医生指导下佩戴颈托进行固定，减轻颈部肌肉负荷，使肌肉放松，从而改善症状。

如果患者出现晚上睡觉睡落枕了脖子疼的情况，建议及时就医，在医生指导下选择适合自己的治疗方式。患者需要注意休息，避免颈部过度活动，以免加重疼痛等不适症状。

TAG：中医科|落枕|布洛芬|消痛贴|医生

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