婴儿多大可以补钙和鱼肝油

婴儿在出生后的2周左右，可以开始补充鱼肝油。鱼肝油是从鱼类肝脏中提取到的主要成分，属于膳食脂肪，对婴儿的生长发育，包括视力发育都有一定好处。通常建议婴儿在生后2周左右开始补充鱼肝油，因为此时婴儿生长发育的速度较快，而鱼肝油中含有的营养物质也比较丰富，能够有效促进婴儿生长发育。但也需要注意，在补充鱼肝油的过程中，也要注意以下问题：

1、控制量：如果补充鱼肝油的量过多，可能会导致鱼肝油摄入过量，可能会导致婴儿出现食欲减退等情况。如果是年龄较大的婴儿，可以服用鱼肝油的量，但要在医师的指导下，根据婴儿的年龄以及具体情况来决定;

2、补充时间：通常鱼肝油可以在婴儿出生后2周左右开始服用，坚持服用到2岁。因为2岁的婴儿，牙齿已经发育好，而且脾胃功能发育好，可食用鱼肝油，促进营养的吸收。如果是年龄较小的婴儿，建议尽量服用鱼肝油的时间推迟到4岁;

3、补充方式：服用鱼肝油的方式，建议每日服用，可以在鱼肝油的补充剂中，滴少量的温水，以使鱼肝油发挥最大的疗效;

4、其他：在给婴儿补充鱼肝油的同时，建议给婴儿多补充维生素D，因为鱼肝油中的维生素D，有利于钙的吸收，还可以多让婴儿晒太阳。

对于早产的婴儿，建议服用鱼肝油的时间相对更早，因为提前补充维生素D，能够促进钙质的吸收，从而促进婴儿的生长发育。如果是足月的婴儿，没有按时补充鱼肝油，则可以多补充维生素D，以防出现钙质吸收障碍，导致骨质软化。