为什么有口臭自己闻不到

有口臭自己闻不到，考虑可能是由于口腔卫生不佳、不良饮食习惯、长期吸烟喝酒、鼻咽部疾病等原因引起，建议去正规医院口腔科或呼吸内科就诊，通过视诊、口腔检查、鼻咽部检查等明确病因，在医生指导下进行治疗。

1、口腔卫生不佳：如果平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致食物残渣堆积，长期以往会出现牙结石，可能会出现牙龈红肿、出血，长期以往会出现口臭，此时自己能闻不到。建议注意口腔卫生，养成定时刷牙漱口的习惯，另外可以去口腔科洗牙，一般可以缓解;

2、不良饮食习惯：如果平时喜欢吃韭菜、大葱、大蒜、臭豆腐等味道比较重的食物，以及抽烟、酗酒等，通常会导致口腔内出现异味，此时自己可能不会出现明显口臭症状。建议平时尽量少吃味道比较重的食物，注意清淡饮食，还要注意口腔卫生，早晚刷牙，一般能改善口臭;

3、长期吸烟喝酒：如果有长期吸烟喝酒的习惯，烟草中的尼古丁成分会损伤口腔内的上皮细胞，导致口腔内厌氧菌增多，而乙醇会加重口腔内厌氧菌的繁殖，可能会引起口臭，此时自己能闻不到。需要戒烟戒酒，可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片等药物治疗;

4、鼻咽部疾病：如果本身存在鼻咽部疾病，如鼻炎、咽炎、扁桃体炎等，会出现分泌物增多，有异味的情况，由于鼻咽部和口腔相通，可能会导致有口臭自己闻不到的情况。需要在医生指导下使用药物治疗，如鼻炎片、咽炎片等。

平时建议养成良好的生活习惯，保持口腔卫生清洁，在饭后及时漱口或刷牙，以免食物残渣遗留在口腔，导致口臭。