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怀孕初期特别怕冷怎么回事

举报/反馈2023-09-12

怀孕初期特别怕冷，考虑与体内激素水平变化、营养不足、血糖较低，以及心理因素等情况有关。建议孕期需做好自身防护，出现明显不适症状需及时就医。

1、体内激素水平变化：怀孕初期体内孕激素、雌激素水平会明显升高，机体新陈代谢速度相对较快，可导致体温略微升高，出现怕冷的现象，属于正常生理反应，无需特殊治疗;

2、营养不足：怀孕后机体对营养物质的需求量有所增加，若孕期未补充足够营养物质，可导致营养不良，出现怕冷的现象，建议调整饮食结构，适当进食肉类、蛋类、新鲜蔬果等富含营养物质的食物，有利于补充营养，改善怕冷的情况;

3、血糖较低：怀孕初期机体新陈代谢速度较快，血糖水平变化较快，若孕妇血糖偏低，可能影响体内血液循环，出现体温降低的情况，自身感觉较为怕冷。建议适当进食糖果、面包等食物，日常应注意饮食营养均衡，避免偏食、挑食等行为;

4、心理因素：怀孕后情绪较为紧张、心理压力较大，可导致交感神经兴奋，易出现怕冷的现象，建议日常保持平稳心情，可适当听舒缓的音乐、外出散步等，缓解不适症状。

此外，若孕妇存在甲状腺功能减退等疾病，可导致机体代谢率下降，出现怕冷的现象，还可伴有神情淡漠、面色苍白、食欲减退等症状，建议前往医院内分泌科就诊，完善甲状腺功能检查等，明确具体原因。

TAG：妇科|营养不良|怀孕|面包|激素

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