卵巢早衰可以生育吗？如何预防卵巢早衰疾病？

卵巢早衰是指女性在40岁之前出现性腺功能的减退，患者有生育能力但生育能力较低。卵巢早衰可以进行正常的性生活，并且没有其他疾病问题，通常可以生育，但由于卵巢早衰会导致卵泡储备功能下降，有可能会出现高风险的排卵，所以要注意预防。另外，平时要注意作息规律、饮食清淡、定期体检。

1、保持正常的性生活：女性的卵巢功能出现早衰，通常会导致体内雌激素水平下降，有可能会出现性欲下降等情况，但通常不会影响正常的性生活。因此，卵巢早衰的女性可以进行正常的性生活，但在进行性生活时，需要注意阴道的清洁卫生，以免出现阴道炎症;

2、作息规律：女性卵巢早衰，通常会影响到正常的内分泌水平，有可能会导致月经失调，从而影响正常的生育能力。因此，女性要注意作息规律，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠，如果有生育的要求，可以在排卵期进行性生活，有利于提高怀孕的几率;

3、饮食清淡：女性卵巢早衰，通常会影响到正常的卵泡发育，从而导致雌激素水平下降，有可能会出现月经失调的情况。因此，女性要注意饮食清淡，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，还可以适当吃富含维生素的蔬菜和水果，比如西兰花、苹果等。此外，女性还可以适当进行体育锻炼，以增强体质;

4、定期体检：建议女性定期进行体检，了解近期的身体情况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。

建议女性平时放松心情，适当增加户外运动，保持心情愉快，还可以适当听音乐，以舒缓情绪。