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每天少量饮酒和偶尔大醉一次，哪种更伤肝？

举报/反馈2023-08-13

肝脏是人体最大的代谢器官，对于人体的各种生理活动都有着重要作用。每天少量饮酒和偶尔大醉一次，一般都不会伤肝，但是会伤及肝脏，因为饮酒会导致肝细胞的坏死，长期大量饮酒会引起酒精性肝病，严重的还会引起肝硬化和肝癌。

1、每天少量饮酒：如果是偶尔少量饮酒，一般不会伤肝，因为肝脏具有很强的代偿及再生能力。但是建议不要饮酒过度，不管是白酒还是啤酒，都会对肝脏造成伤害，而且饮酒后一定要注意休息;

2、偶尔大醉：如果是每天都有大量饮酒，超过肝脏的代谢能力，就会对肝脏造成伤害。饮酒过量会导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，严重的还会引起酒精性肝硬化和肝癌，而且长期大量饮酒，也会导致肠胃的负担加重，影响营养的吸收;

3、长期大醉：如果是长期大量饮酒，也会对肝脏造成伤害。饮酒后会导致肝脏无法正常代谢，从而引起肝细胞的坏死，而且长期饮酒会引起肝硬化和肝癌的发生;

4、饮酒引起的肝损伤：如果是短期少量饮酒或者偶尔大量饮酒，对肝脏的损伤较小。但是如果长期大量饮酒，会加重肝脏的负担，引起酒精性肝病，严重的还会引起肝硬化和肝癌。

在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，要注意清淡饮食，避免长期大量饮酒。如果必须要饮酒，要注意在饮酒后多吃水果蔬菜，加速酒精的代谢，避免对肝脏造成伤害。

TAG：肝硬化|肝癌|脂肪肝|肝炎

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