脑神经衰弱是什么？

脑神经衰弱主要指由于长期处于紧张和压力下，引起脑和躯体功能衰弱的一种疾病，常见于脑力劳动者、学生等，主要表现为神经过度兴奋、脑力不足、情绪易激惹、睡眠障碍等。

1、神经过度兴奋：主要表现为精神兴奋，脑力疲劳以及肌肉紧张等，如无法在相应的时间段平静下来学习、工作，脑力疲劳又进一步加重，同时伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等表现;

2、脑力不足：主要表现为脑力不足、脑力疲乏等，如无法在相应的时间段静坐，或无法在相应的地点正常睡觉，睡眠时间不足等，同时伴有情绪烦恼、易激惹、肌肉紧张性疼痛等表现;

3、情绪易激惹：常表现为与环境不相容的情绪反应，如遇事容易激惹，因为小事而情绪化，但无法控制自己的情绪，同时伴有相应的性格改变，如变得斤斤计较、与人争吵等;

4、睡眠障碍：脑神经衰弱的患者常伴有睡眠障碍，表现为入睡困难、易醒、早醒，或在睡眠后出现不思饮食、睡眠不深等情况;

5、其他：脑神经衰弱患者还可表现为躯体症状，如头晕、头痛、胸闷、心悸、健忘、易疲劳、精神不振、记忆力减退、注意力不集中等症状。

建议患者保持良好的心态，合理安排学习和工作，注意休息，劳逸结合，可以进行适当的运动，如散步、游泳、打太极等，同时保证充足的睡眠。还可以通过听音乐、适当的参加体育活动等方式来缓解紧张、焦虑的情绪，必要时可以在医生指导下服用安神补脑液、谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。