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儿童防近视坐姿矫正器好吗

举报/反馈2023-10-19

防近视的儿童坐姿矫正器，在临床上暂时没有特别好的效果。防近视是建立在良好的用眼习惯基础之上，通过改善营养、锻炼、注意卫生等方式，达到防止近视发生或延缓近视发展的目的。

1、改善营养：儿童出现近视与眼睛长期疲劳有较大关系，尤其是正处在生长发育的阶段。所以平时要注意保持儿童的营养均衡，避免儿童出现挑食、偏食等情况。可以多补充含有蛋白质、钙、维生素的食物，比如动物肝脏、牛奶、鸡蛋，以及新鲜的蔬菜和水果，包括苹果、香蕉等;

2、锻炼：可以鼓励儿童多做眼保健操，通过按摩眼部穴位，改善眼部血液循环，调节肌肉，防止视疲劳，预防近视的发生;

3、注意卫生：由于眼睛与鼻腔直接相通，所以儿童平时要注意眼部卫生，尽量避免用手揉眼睛，以免出现细菌感染，导致视力受损。尤其是要避免长时间使用电子产品，以免导致眼睛疲劳，造成近视加深;

4、正确坐姿：家长要注意在给儿童坐姿时，尽量选择与身高相匹配的坐姿，以免出现驼背的坐姿，进一步影响儿童眼睛的发育。也要注意坐姿端正，眼睛与书本保持恰当的距离，避免眼睛离书本过近等。

需要家长注意的是，防近视不能仅依靠坐姿矫正器，如果儿童出现近视还需要及时配戴眼镜进行矫正。还要注意调节视疲劳，避免长时间过度用眼等，有利于儿童视力的保护。

TAG：近视|维生素|驼背|端正

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