糖尿病的并发症预防

糖尿病的并发症较多，主要包括糖尿病足、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等，而糖尿病并发症的预防，主要包括控制血糖、合理饮食、适当运动、病情监测等。

1、控制血糖：血糖控制在正常范围内，可以降低糖尿病并发症的发生几率。患者应定期监测血糖，严格控制血糖，可以在医生指导下服用降糖药物，如盐酸二甲双胍肠溶片、阿卡波糖片等，并应遵医嘱按时、按量服用药物;

2、合理饮食：饮食方面应注意营养均衡，建议低盐、低脂、低糖饮食，可以适当多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、草莓、白菜等，还可以适当摄入含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉等。但应避免食用含糖量较高的食物，如巧克力、糖果等，同时避免吃辛辣、刺激性食物，忌烟、酒，以免刺激血糖水平，不利于病情控制;

3、适当运动：适当进行体育锻炼，可以消耗体内多余的热量，有利于控制血糖和体重，同时还可以提高身体素质，增强机体抵抗力，有助于预防糖尿病并发症;

4、病情监测：糖尿病患者应定期进行血糖监测，若血糖控制不佳，或出现异常波动，应及时就医，并在医生指导下调整降糖药物治疗方案;

5、其他方面：生活中建议养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑、紧张等，有利于糖尿病的并发症预防。

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，由于糖尿病患者的血糖利用障碍，可导致脂肪代谢紊乱、蛋白质代谢紊乱等，从而可引起多种并发症，建议积极进行治疗。