视疲劳是什么原因引起的？

视疲劳也叫眼部疲劳，是指由于不合理的用眼习惯或其他因素，导致眼睛超负荷工作，进而引起的一系列视觉症状，患者主要表现为视近困难、视物模糊等。日常生活中引起眼部疲劳的原因较多，主要包括用眼不当、屈光不正、老花眼、青光眼、白内障等。

1、用眼不当：日常生活中，若长时间在光线较暗或过亮的环境下用眼，或长时间看书、看电子产品，以及熬夜等，都容易造成视疲劳;

2、屈光不正：主要包括近视、远视、散光等，也可造成视疲劳，主要是由于近视和散光造成外周光线不能正常聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜之前，引起视觉变形，患者看不清远处的事物，从而导致视疲劳;

3、老花眼：随着年龄增加，晶状体逐渐硬化、弹性降低，且睫状肌功能下降，从而可出现调节功能下降，导致患者出现视疲劳的症状;

4、青光眼：是由于房水循环障碍，导致眼压增高引起的一组疾病，患者可表现为视力模糊、头痛、眼胀、视疲劳等;

5、白内障：老年性白内障患者晶状体核硬化，可伴有皮质及核膜损害，病情较重时可能会引起视力下降，从而造成视疲劳;

6、其他：此外，沙眼、结膜炎、角膜炎、色素膜炎等眼部疾病，以及全身代谢性疾病、神经官能症等疾病，均可能会引起视疲劳，如沙眼患者由于眼表损伤，可导致长期的炎症刺激，引起视疲劳、异物感、眼干涩等症状。

出现视疲劳后，日常生活中应注意补充维生素，多吃富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、蓝莓、菠菜、胡萝卜等。此外，还应注意适度用眼，避免在光线较暗的环境下工作或学习，同时也要避免长时间用眼，在用眼时光线应适当，不可过亮或过暗。