产后乳少是怎么回事

产后乳少可能是由于营养不良、休息不好、精神压力大等因素导致的，可以通过加强营养、放松心情、休息、按摩等方式缓解，需要母乳喂养的女性，可以在咨询医生后使用吸奶器促进乳汁分泌。

1、营养不良：女性产后身体较为虚弱，机体消耗量较大，如果没有补充足够的营养，就会导致乳汁分泌不足。建议加强营养，多补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等，有助于促进乳汁分泌;

2、休息不好：产后需要照顾孩子，如果休息不好，会导致体内激素水平紊乱，影响泌乳激素的分泌，导致乳汁分泌不足。建议保证充足的睡眠，不要熬夜，可适当下床活动，但不要进行重体力劳动，以免导致子宫脱垂等不良后果;

3、精神压力大：产后女性的心理承受能力较差，如果因为上班等原因导致精神压力过大，会导致内分泌失调，影响乳汁分泌，建议放松心情，多和家人沟通，也可以找专业的心理医生疏导，提高心理承受能力，有助于改善症状;

4、其他原因：哺乳期女性体内的泌乳素水平较高，如果服用了利血平片、甲磺酸溴隐亭片等药物，会使泌乳素水平降低，导致乳汁分泌不足。如果为非哺乳期女性出现乳汁分泌不足，可能是乳腺管堵塞、乳腺炎等因素导致的，可伴有乳房红肿、热痛等症状，可到医院乳腺外科就诊，通过乳腺超声、血常规等检查进行诊断。

此外，如果存在乳腺结节、乳腺癌等疾病，也可导致上述症状，需注意鉴别诊断。女性产后乳汁分泌不足时，建议不要私自用药，应该到医院就诊。日常要注意乳房清洁，选择合适的文胸，避免压迫乳房。