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尿酸高不能吃哪些猪肉类

举报/反馈2023-08-10

尿酸高的患者，需要根据自身的尿酸情况来选择合适的猪肉，对于尿酸高合并高脂血症的人群，通常不建议吃猪肉，而对于尿酸高的人群，同时也不建议吃牛肉、羊肉等。

1、猪肉：尿酸高多是由于人体嘌呤代谢异常，导致体内尿酸生成过多和尿酸排泄障碍所引起，猪肉属于中嘌呤食物，其嘌呤含量较高，每100克猪肉中的嘌呤含量约为316mg，因此对于尿酸高的患者，通常不建议吃猪肉;

2、牛肉：牛肉的嘌呤含量也较高，每100克牛肉中的嘌呤含量约为300毫克，而嘌呤在体内代谢的过程中会转化为尿酸，因此对于尿酸高的患者也不建议吃牛肉，以免导致体内尿酸含量进一步升高，不利于疾病控制;

3、羊肉：羊肉的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、多种维生素等，但羊肉属于中嘌呤食物，每100克羊肉中的嘌呤含量约为220mg，因此对于尿酸高的患者也不建议吃，以免导致体内尿酸含量进一步升高;

4、其他食物：如动物内脏、海鲜、啤酒、白酒、高碳酸饮料等，也不建议尿酸高的患者吃，以免导致体内尿酸含量进一步升高，不利于疾病控制。

尿酸高的患者建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如大白菜、卷心菜、花菜、苹果、梨子、香蕉等，同时还需要多喝水，促进尿酸的代谢。对于尿酸高的患者，建议及时到医院风湿免疫科就诊，由医生进行血常规、尿尿酸测定等，明确具体的病情，在医生的指导下进行合理的饮食安排。

TAG：尿酸|血症|高脂血症|猪肉

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